竹村啓子コーチ イベント登壇のお知らせ

2022年10月4日（火）に開催される東京都主催のイベント『シニアしごとEXPO』（新宿会場）に、当ジム認定コーチの竹村啓子が登壇いたします。
メインステージにて、一生動けるカラダになるメソッドについてのお話やトレーニング指導（※）をいたします。
「楽しく」筋力アップして、「−（マイナス）10歳でいられる」身体づくりを体験いただけますので、みなさま是非ご来場ください！
※当日のトレーニングメニューはARM TOKYOの監修です。

◆講演内容◆
「楽して筋力アップ! −10歳に見られるために」
『週に一回15分スクワット 還暦でビキニになる』の著者が、1週間15分のスクワットで一生動けるカラダになるメソッドをお伝えします。
肩こり、腰痛、冷え性、身体の不調の改善を目指しましょう。体重が落ちなくても筋肉が増えた事によりメリハリのある身体ができます。週一回15 分運動する事で、より多くのポジティブな身体の変化を実感しましょう。

◆日時：2022年10月4日（火）11:30〜12:10
※開始時間5分前までに御着席ください。
◆場所：新宿ＮＳビル ＮＳイベントホール（メインステージ）
東京都新宿区西新宿2丁目4−1 新宿NSビル地下1階
・JR線・京王線・小田急線・東京メトロ丸の内線/新宿駅 「南口・西口」より徒歩7分
・都営地下鉄線 ( 新宿線 )・京王新線/新宿駅「新都心口」 より徒歩約6分

★イベント会場にご入場いただくには、現地受付で参加のお申し込みが必要になります。
（事前に公式ホームページにてWEB申込いただくと、当日スムーズにご入場いただけます）
来場事前登録はこちら

★当日の模様はオンラインでライブ配信されます。視聴をご希望の方は配信の申込登録が必要です。申込画面の指示に従い登録をお進めください。
※イベント当日10時以降、登録完了メールに記載のＵＲＬにアクセスし、指定されたＩＤ・パスワードをご入力いただくと視聴できます。
当日配信申込登録はこちら

「シニアしごとEXPO」の詳細は公式ホームページにてご覧ください。
シニアしごとEXPO
主催：東京都
共催：東京労働局・都内ハローワーク