ARM TOKYOでは、お一人おひとりの目的や身体の状態に合わせて、2つのコンディショニングをご用意しています。
■ 単発コンディショニングセッション
まずは、ご自身の身体の状態を知りたい方へ。
肩こり・腰痛・ぎっくり腰・五十肩・股関節の違和感など、繰り返す不調の原因を身体全体から確認します。
整体院のように1回からご利用いただけます。
身体の癖を確認し、その場で身体の変化を体感しながら、ご自宅でも続けられるセルフコンディショニングをご提案します。
「まずは一度相談してみたい」「自分の身体を知りたい」という方におすすめです。

■ 会員制コンディショニング
身体を整えることを習慣にしたい方へ。
その日の身体の状態を確認しながら、週1回15分・30分から、一人ひとりに合わせたコンディショニングをご提供しています。
疲れにくい身体。ぶり返しにくい身体。
そして、仕事やスポーツで、一年を通して高いコンディションとパフォーマンスを維持できる身体づくりをサポートします。

どちらを選べばよいか迷われる方へ
初めての方は、「ゼロ期コンディショニング体験会」または「単発コンディショニングセッション」からのスタートをおすすめしております。

現在の身体の状態を確認し、あなたに合ったコンディショニングをご提案いたします。

会員制・単発コース・料金ご案内

身体の状態も、身体の使い方も、一人ひとり異なります。
ARM TOKYOでは、決まったメニューを提供するのではなく、その日の身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせたコンディショニングをご提案しています。
担当するのは、ARMメソッドを学び続ける認定コーチ。
代表・木村の考え方を共有し、日々の現場と定期研修を通じて、技術だけでなく「身体を見る視点」を磨き続けています。
私たちが目指しているのは、一時的に身体を整えることではありません。
身体の変化を楽しみながら、自分の身体を理解し、自分で整えられるようになること。
そのために、お客様一人ひとりと丁寧に向き合い、安心して身体を任せていただける環境づくりを大切にしています。

トレーニングコーチのご紹介

身体と向き合う、あなただけの空間。

ARM TOKYOは、日本橋・三越前にある完全個室2スタジオのコンディショニングスタジオです。
周囲を気にすることなく、ご自身の身体とゆっくり向き合いながら、その日の身体の状態に合わせたコンディショニングを受けていただけます。

肩こりや腰痛などの慢性的な不調から、日々のコンディションづくり、仕事やスポーツのパフォーマンス維持まで。
落ち着いた空間の中で身体の変化を感じ、自分自身と向き合う時間をお過ごしください。
完全個室だからこそ、一人ひとりの身体に丁寧に向き合い、安心してコンディショニングを受けていただける環境をご用意しています。

施設のご案内