2つのコンディショニング
■ 単発コンディショニングセッション
まずは今の身体を知りたい方へ。
肩こり・腰痛・ぎっくり腰・五十肩・股関節の違和感など、繰り返す不調の原因を身体全体から確認します。
整体院のように1回からご利用いただけます。
身体の癖を確認し、その場で身体の変化を体感しながら、ご自身で整えられる方法をご提案します。
「まずは一度相談してみたい」という方におすすめです。

■ 会員制コンディショニング
身体を整えることを習慣にしたい方へ。
疲れにくい身体。ぶり返しにくい身体。
仕事やスポーツで高いパフォーマンスを維持できる身体。
その日の身体の状態を確認しながら、週1回15分から、身体を整える習慣をご提供しています。
「今だけ改善する」のではなく、これから先も動き続けられる身体づくりをサポートします。

どちらを選べばよいか迷われる方へ
初めての方は、体験会または単発コンディショニングからのスタートをおすすめしています。

会員制・単発コース・料金ご案内

身体の状態も、身体の使い方も、一人ひとり異なります。
ARM TOKYOでは、決まったメニューを提供するのではなく、その日の身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合ったコンディショニングをご提案しています。
担当するのは、ARMメソッドを学び続ける認定コーチ。
代表・木村の考え方を共有し、日々の現場と定期研修を通じて、技術だけでなく「身体を見る視点」を磨いています。
私たちが目指しているのは、一時的に整えることではありません。
身体の変化を楽しみながら、自分の身体を理解し、自分で整えられるようになること。
その時間が、お客様にとって安心できる時間であり、新しい発見や喜びにつながることを大切にしています。

トレーニングコーチのご紹介

身体と向き合う、あなただけの空間。
ARM TOKYOは、日本橋・三越前にある完全個室のコンディショニングスタジオです。
スタジオ内には、独立した2つの完全個室をご用意。
周囲を気にすることなく、ご自身の身体とゆっくり向き合いながらコンディショニングを受けていただけます。
肩こりや腰痛などの不調の改善から、日々のコンディションづくり、スポーツや仕事のパフォーマンス維持まで。
落ち着いた空間で、身体の変化を楽しみながら、自分自身と向き合う時間をお過ごしください。

施設のご案内