治ったと思ったら、また別の場所。
疲労や忙しさが重なるたびに、
身体のどこかに不調が出る。
そんな繰り返しをきっかけに、
週1回15分から今の身体を確認し、
自分に必要な整え方を、
毎日の生活に取り入れていく。
ARM TOKYOは、そこから始まります。
歩き方を変えると、
背中の痛みはどう変わる？
下の動画は、ARM TOKYOで実際に行われた
「ぎっくり背中」のセッションを、
編集せずそのまま記録したものです。
前屈やジャンプで出ていた痛みが、
歩き方を変えることでどう変わるのか。
コーチの指示をもとに、
ご本人が動きながら確かめています。
自分の不調に、
どう対応すればいいかを学んでいく。
ARMでは、その場で身体が変わって終わりではありません。
自分の身体に合った整え方を知り、
次に同じような不調が出た時にも、
自分で試せるようにしていきます。
ARM BODY BOOK ― あなた専用の「身体の教科書」―
痛みが楽になった時、何を変えたのか。
不調が出る前に、どんなサインがあるのか。
身体の変化を確認できた方法だけを、
あなた専用のBOOKに残します。
次に同じような不調が出た時、
自分でも試せるように。
初めての方には、2つの始め方があります。
毎週土曜日｜ARMコンディショニング体験会
30分 3,000円（税込）
ARMのコンディショニングを、
まず一度体験してみたい方へ。
ご都合のよい日時に｜1回単位のコンディショニング
土曜日の体験会に参加できない方や、
身体の不調や気になることを個別に見てほしい方へ。
1回から通常のコンディショニングを受けることもできます。
どちらも、最初から会員になる必要はありません。
コンディショニング
単発コンディショニング
必要な時に、1回から。
肩こり・腰痛・膝の違和感など、今の身体を一度見てほしい時に。
会員制コンディショニング
週1回15分・30分。
身体の小さな変化を確認しながら、
自分に必要な整え方を毎日の生活に取り入れていく。
ARM TOKYOのメインコースです。
ARM認定コーチ
ARM TOKYOの認定コーチは、全員在籍10年以上。
毎月の研修を続けながら、
コーチ自身も週1回のコンディショニングを受けています。
指導者である前に、
一人のARM会員でもあります。
完全個室
身体と向き合う、あなただけの空間。
ARM TOKYOは、日本橋・三越前にある完全個室2室のコンディショニングスタジオです。
周囲を気にせず、その日の身体に集中できる落ち着いた空間で、一つずつ身体の変化を確認していきます。
私が目指しているもの
身体は、生活とともに変わります。
調子がいい時も、
不調がある時も、
その時の自分に必要な整え方を知っている。
誰かに整えてもらい続けるのではなく、
自分の身体と長く付き合っていけるように。
それが、私が目指しているARM TOKYOです。
ARM TOKYO Inc.
Founder & CEO Seisaku Kimura