ARM TOKYO|ゼロ期コンディショニング
その痛み、本当に原因はそこですか?
肩こり、腰痛、五十肩、
股関節の違和感、慢性疲労。
マッサージや整体へ行くと楽になる。
でも、気がつくとまた同じ症状を繰り返している。
ARM TOKYOでは、
痛みのある場所だけを
見るのではなく、
身体全体の動きや
使い方を確認しながら、
「なぜその症状が繰り返されるのか」
を探していきます。
私たちが大切にしているのは、
痛みを一時的に軽くすることだけではありません。
身体にはそれぞれ、無意識の使い方の癖や反応があります。
その癖によって、肩こりや腰痛、股関節の違和感、慢性的な疲労
動きづらさが繰り返されていることも少なくありません。
「この動作をすると痛みが楽になる」
だけでなく、
「この動作だから症状が繰り返されていた」
ということを、実際に身体で体感していただきます。
緩める・整える・強化するだけではなく、
まず初めに身体の使い方や動作そのものを調整していきます。
そのため、電源のON・OFFのように、
身体の痛みや可動域が変化することがあります。
さらに、元の身体の使い方に戻すと、
症状が戻ることも確認できます。
つまり、改善だけではなく、
「ぶり返していた原因」まで体感できるのです。
だからこそ、多くの方が
「初めて自分の身体のことが理解できた」
と話されます。
文章では表現がむずかいのでInstagramでは、
実際の症例動画を公開しています。
・痛みが軽減する瞬間
・動きが改善する瞬間
・症状をぶり返している原因
をご覧いただけます。
会員制コンディショニングスタジオですが、
「今ある痛みを相談したい」
「身体の状態を見てほしい」
「まずは体験してみたい」
という方々ために、単発セッションをご用意しています。
整体院に通うような感覚で、お気軽にご相談ください。
初回相談・体験受付中
まずはあなたの身体の状態を確認し、
何が起きているのかを一緒に整理していきます。
痛みや不調でお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。
* 五十肩 * ぎっくり腰 * 首肩の慢性痛* 股関節の違和感* 捻挫後の不調
初めての方へ
コンディショニングが初めての方に向けた
「ゼロ期コンディショニング体験セッション」
をご用意しています。
初回セッション内容
・エクササイズ
・身体状態の確認
・動作チェック
・姿勢・重心確認
・現在の不調原因の整理
・日常動作アドバイス
「何が原因なのかわからない」
という状態でも問題ありません。
まずは現在の身体の状態を、
一緒に確認していきます。
30分 11,000円
※当日会員制に入会の場合のみ、体験料金は無料となります。
体験後、継続して単発レッスンおよび会員制をご希望の方には、
コンディショニングプランをご案内しています。
* 定期メンテナンス
* 慢性痛予防
* パフォーマンス維持
* 年齢に合わせた身体管理
など、
身体を長く維持するための
サポートを行っています。
無理な入会案内は行っておりません。
ご利用者の声
自分で整えられるようになった
40代 / 経営者
年に数回、ぎっくり腰を繰り返していました。
これまでは
痛めるたびに安静にするしかなく、
回復までに時間がかかっていました。
ARMTOKYOでは
身体の使い方だけでなく、
痛めた直後の対処法も教えていただきました。
実際にぎっくり腰になった際も、
教わった方法で自分でケアを行うことで、
回復がとても早くなりました。
どうしても不安な時は
オンラインで対応していただけるのも安心です。
今では
「ぶり返す前に整える」意識が身につき、
身体との向き合い方が大きく変わりました。
身体と向き合う習慣ができた
50代 / 経営者
これまで身体のケアは後回しでした。
通い始めてから
身体の状態を意識するようになり、
日常の姿勢や動きも変わってきました。
大きな不調になる前に整える
という考え方がとても新鮮でした。
今では
身体を整えることが
仕事の一部のような感覚になっています。
週一回15分が体調管理の鍵
30代 / ビジネスパーソン
肩こりがひどくなると頭痛やめまいが出ることもあり、
日常生活に影響が出ていました。
メニエールを改善するために病院で定期的な運動習慣を勧められても
何をすればいいのかわからず、不安を感じていました。
ARMTOKYOでは
身体の使い方から丁寧に見てもらい、
自分に合ったケアや動きを教えていただきました。
15分と短時間のため、昼休みや仕事終わりの時間を使って通えるため、
無理なく続けることができています。
簡単な動きでも
身体が整う感覚があり、
不調が出る前に対処できるようになりました。
今では
身体と向き合う習慣ができ、
安心して日常を過ごせています。
停滞期を抜けるきっかけになった
30代 / アスリート
トレーニングを続けていましたが、
パフォーマンスが伸び悩んでいました。
ARMでは
身体の使い方にフォーカスし、
基本動作を見直しました。
すると
今まで使えていなかった部分が動き出し、
感覚が大きく変わりました。
またスイッチのオンとオフのように
体の使い方が悪い=痛み 使い方をよくすると=痛みが消えるを体感でき、
試合中の足首の捻挫レベルだと、
試合中に自分で治すことができるようになりました。
結果として
パフォーマンスも上がり、
新しい成長のきっかけになりました。
自我は姿勢や表情に現れる。
50代俳優
日々の思考の蓄積が、自我を生みます
その自我が表情や姿勢に現れるものだと感じています。
木村コーチのレッスンでは
器具を使わず、身体の隅々まで動かしていくため、
普段は使えていない細かな部分にも自然と意識が向きます。
全身に感覚が広がることで、
偏りが少しずつ整い、
より思考と身体ニュートラルな状態に近づいていく感覚があります。
その結果として
無理に作るのではなく、
身体から自然に表現が生まれてくる。
そんな感覚があります。
- ゼロ期コンデイショニング
-
単発セッション
- 初回30分 2回目以降15分 (初回カウンセリング含む)
- 木村代表 初回 20,000円 2回目以降 11,000円(税込)
- 認定コーチ 初回11,000円 2回目以降 8,800円(税込)
- 週1・月4回/15分コース
-
33,000円(木村)
30,800円(認定コーチ)
- 体験料:11,000円
- 入会金:22,000円
- 年会費:3,300円
- 週1・月4回/30分コース
-
66,000円
(代表 木村によるセッション)
- 体験料:11,000円
- 入会金:22,000円
- 年会費:3,300円
SERVICE
ARMTOKYOでは、
目的に合わせて2つのコンディショニングをご用意しています。
単発コンディショニングセッション
肩こり・腰痛・五十肩・股関節の違和感など、
身体の不調を感じた時に、
整体院のようにご利用いただける単発セッションです。
その場の痛みだけを見るのではなく、
身体の反応を体感しながら、
不調を繰り返す原因を探っていきます。
会員制コンディショニング
鍛えるだけでも、
整えるだけでもなく。
身体を常に良い状態へ保ち、
毎日をより快適に、
より高いパフォーマンスで過ごすための
会員制コンディショニングです。
身体の小さな変化を見逃さず、
不調が起こる前からサポートしていきます。
STAFF
身体の不調には、
その人ごとに異なる原因があります。
ARM TOKYOでは、
身体の動きや反応を確認しながら、
一人ひとりに合わせたコンディショニングを行っています。
担当するのは、
長年ARMメソッドを学び続けている認定コーチ陣。
初めての方でも安心してご相談いただけるよう、
身体の状態をわかりやすくお伝えしながらサポートいたします。
Founder Message
身体は
人生を支える大切な資産です。
しかし多くの方は
身体の価値に気づくのは
不調やケガを経験した時です。
私自身、20年以上
多くの方の身体と向き合ってきました。
その中で感じていることがあります。
身体は
難しいことをしなくても
動き方や習慣が変わるだけで変わるということです。
しかし同時に
身体は日々の習慣によって
少しずつ崩れていくものでもあります。
だからこそ
身体を整える習慣が大切だと考えています。
ARMTOKYOでは
身体の動作を観察しながら
体感と実感を通して
身体を整えていきます。
身体を整えることは
日々のパフォーマンスを支えること。
そして
人生をより豊かに生きるための土台になります。
ARMTOKYOが
身体を整える習慣の場所として
皆さまの日常に役立てば嬉しく思います。
ARM TOKYOInc.
Founder &Ceo. Seisaku. Kimura